Ha nyár, akkor nyaralás. 🙂
Imádok nyaralni. Főleg a tengert szeretem. Mindent szeretek benne: a moraját, az illatát, úszni benne, csak nézni… Valahogy úgy érzem, hogy teljesen kivasalja az idegeimet, teljesen feltölti a lemerült készleteimet.
Magát az oda-vissza utat is szeretem, meg előtte a tervezgetést, készülődést. Pedig tud ez komoly stressz forrása is lenni. Nagyon sokan veszekszenek még többet nyaraláskor, mint egyébként, és jönnek haza csalódottan, keserű szájízzel az áhított pihenésről.
Van egy titka. Meg kell szervezni, időben, apránként. EGYSZER! Utána már csak finomhangolgatni kell. A lényeg, hogy írjuk fel szépen, aprólékosan, mi mindent kell elintéznünk ezzel kapcsolatosan. Nyaralás alatt/után fussuk át még egyszer, és írjuk hozzá, amit esetleg elfelejtettünk, vagy csak jó lett volna, de nem gondoltunk rá. Húzzuk ki, ami feleslegesnek bizonyult.
Nem csak a csomagolásra gondolok. Legyen valaki a lakás közelében, akinél hagyhatunk egy kulcsot, aki észreveszi, ha ömlik a víz valahonnan, benéz, ha véletlenül áramszünet volt, megeteti a macskát, kiveszi a postát a postaládából, esetleg meglocsolja a virágokat. De például a barátnőm anyukája rendszeresen nagyon beteg lesz a nyaralásaik előtt, amit csak súlyosbít, hogy az orvosok nem találják az okát. Megnyugtató, ha van valaki, aki szól, ha komolyodna a helyzet, hogy ne kelljen gyomorgörccsel és folyamatos lelkiismeret furdalással végigcsinálni az egészet.
Szóval, ha egyszer rászánjuk az időt, meghálálja. A következő évben nem lesz más dolgunk, csak előkapni a puskánkat, és megnézni, mit kell tennünk annak érdekében, hogy stressz-mentesen tudjunk elindulni, hogy a nyaralás tényleg a feltöltődésről szóljon.
Vannak ennek más előnyei is: amíg az ember tervezget, képeket nézeget, információkat gyűjt, egy kicsit már élvezi az egészet, mint amikor buliba készülünk. Ott lebeg a levegőben a nyaralás ígérete.
Nagyon fontos! Tudatosítsuk a család minden tagjában, hogy mindenki kikapcsolódni jött, nem arról szól a történet, hogy valaki a személyzettel nyaral, aki lesi minden óhaját! Ezt a csatát mindenképpen meg kell egyszer vívni, magától nem változik semmi.
Szerencsésebb előre gondolni a programokra is. Amennyiben a család egyik része pörgősebb, a másikat a passzív pihenés kapcsolja ki jobban, ez ott sem fog változni. Ki kell rá találni egy vállalható kompromisszumot, amit mindkét fél elfogadhatónak tart. Mondjuk egyik nap túrázás, városnézés, másik nap strand. Különben mindig lesznek mártírok és lázadók.
Mindenképpen készüljünk fel az esőnapokra is, hiszen nagyon tönkre tudják tenni a nyaralásunkat. Ha viszont viszünk elegendő társasjátékot, filmet, olvasni valót, lényegesen könnyebben viseljük a bezártságot. Otthon olyan kevés időnk van magunkra, egymásra! Élvezzük ki, időjárástól függetlenül! 🙂